Sauerkraut im Diät-Lexikon
Sauerkraut enthält viel Vitamin C, natürliche Milchsäure und wichtige Mineralstoffe. Sauerkraut macht satt und hat einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Das beste daran ist, es hat pro 100 g nur 17 Kalorien. Sauerkraut kann auf vielfältige Weise zubereitet werden. Dadurch ergibt sich eine abwechslungsreiche und gesunde Diät, die auch schmeckt.
Gesund abnehmen ist schwer, aber die Amapur Diät machts möglich
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