Aiqum im Diät-Lexikon
Aiqum ist eine flexible Diätmethode mit der es möglich ist, online eine individuelle Ernährungsberatung und Ernährungsplanung zu bekommen. Bei der Zusammenstellung des Ernährungsplanes werden auch persönliche Begebenheiten berücksichtigt. Natürlich gehört zum Abnehmen auch die Bewegung. Mit Aquim ist das kein Problem. Denn Experten erstellen für den Teilnehmer einen individuellen Trainingsplan. Ein kostenloses Lehrvideo erhält der Teilnehmer zusätzlich. Seine Erfolge kann er in einer persönlichen Energiebilanz verfolgen.
Abnehmen in der Gruppe macht bekanntlich mehr Spaß als alleine. Deshalb kann sich der Teilnehmer in einer großen Community mit anderen Teilnehmern austauschen und sich unterstützen lassen oder sich sogar im Flirtportal einen Partner suchen. Im Chat, per E-Mail und in Foren ist es möglich, den Experten, das sind Wissenschaftler, Diät- und Fitnessexperten, Fragen zu stellen. Ist der Teilnehmer weniger kommunikativ, bietet sich ihm die Möglichkeit auch "allein im stillen Kämmerlein" seine Pfunde zu verlieren. Dazu stehen dem Teilnehmer tausende von Rezepten zur Verfügung. Es können jedoch auch eigene Rezepte und Zutaten verwendet werden.
Aiqum bietet als ganzheitliches System auch freiwillige Verhaltensseminare ohne Zusatzkosten an. Nach den ersten beiden Wochen wird die Figur des Teilnehmers noch einmal "getestet". Die Ernährungsplanung wird aufgrund des Ergebnisses optimiert. Die Berechnung der Ernährungspläne erfolgt mit Hilfe des Bundeslebensmittelschlüssels der Bundesforschungsanstalt für Lebensmittel. Stiftung Warentest beurteilte Aiqum mit vier von fünf Punkten, obwohl damals noch nicht die aktuelle Software in Betrieb war. Bedienungskomfort und Leistungsfähigkeit haben sich bis jetzt erheblich verbessert. Krankenkassen, wie beispielsweise die Vereinigte Innungskrankenkasse und die Siemens Betriebskrankenkasse, befürworten das Aiqum-Gewichtsreduzierungs-Programm und unterstützen ihre Mitglieder beim Abnehmen, indem sie sich an den Kosten beteiligen.