Amapur im Diät-Lexikon
Es gibt viele Angebote, mit denen man abnehmen kann. Doch die Harvard Medical School bewies mit einer Studie, dass eine effektive Gewichtsabnahme nur zu erreichen ist, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Auf diese Erkenntnis baut die amapur-Diät auf. Der zentrale Wirkstoff dieser Diät ist der Ballaststoff Guar, welcher verzögernd auf den Blutzuckerspiegel wirkt. Außerdem setzt das amapur-Konzept auf einen niedrigen Glykämischen Index. Die Einhaltung der Diät ist sehr einfach. Durch stündliche Fertig-Snacks verliert man überflüssige Pfunde, da die Kalorienzufuhr systematisch begrenzt wird. Der Insulinspiegel bleibt den ganzen Tag über fast gleich.
Die Nahrung enthält alle wichtigen Nährstoffe, aber nur eine geringe Anzahl an Kalorien. Sie wurden nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengesetzt. Mineralsalze und Spurenelemente, die der Mensch täglich benötigt, sind in den Fertigprodukten dieser Diät enthalten. Zusätzlich enthält die Nahrung tagesbedarfsdeckende Vitamine und ausreichend Eiweiß, um Fett abzubauen, aber die Muskelmasse zu erhalten. Das gesunde Abnehmprogramm ist für Berufstätige hervorragend geeignet, da es keine oder nur wenig Zeit in Anspruch nimmt. Täglich sollten mindestens 12 Snacks verspeist werden. Dabei ist es wichtig wirklich jede Stunde zu essen, auch wenn man keinen Hunger verspürt. Amapur bietet Diät-Startpakete mit Vollkost-Ernährung an.
Die Pakete beinhalten Fertiggerichte wie Snacks, Kekse, Suppen, Frappés und Müslis. für wahlweise 7 oder 14 Tage an. Mit dieser Diät kann man schnell und gesund abnehmen und es folgt kein Jojo-Effekt, wenn man anschließend seine Ernährung umstellt. Dies kann man am leichtesten innerhalb von vier Wochen mit dem Change-Ernährungspaket von amapur. Die Ernährungsumstellung besteht aus einer Zusammenstellung von amapur und normaler Ernährung. Man nimmt täglich fünf kleine Mahlzeiten ein. Damit werden Leistungsfähigkeit und Blutzuckerspiegel optimiert.